Verschillende soorten massages

Different-Types-Of-MassagesEr bestaan tal van massagevormen, elk met hun specifieke doel en technieken. Massages helpen om te ontspannen, stress te verminderen en pijnlijke spieren te behandelen. Klik hier voor nog meer leuke ontspanningsmogelijkheden, zoals dat alleen kan in een online casino. Sommigen genieten aan het einde van een drukke werkdag graag van een casinospelletje. Het gokken in een online casino kan, net zoals een massage, de geest helemaal tot rust brengen en stress verminderen. Wie toch wilt genieten van een massage, kan bijvoorbeeld kiezen uit deze massagevormen.

Ontspanningsmassage

Een erg populaire vorm van massage voor wie heel even tot rust wilt komen en de dagelijkse sleur ontvluchten. De masseur zal met een combinatie van zachte en hardere handgrepen de spieren en het hele lichaam tot rust brengen. Een bijkomend voordeel is dat de afvalstoffen uit de spieren worden afgevoerd en dat de doorbloeding verbetert.

Sportmassage

Een sportmassage richt zich meestal op één bepaald lichaamsdeel. Het belangrijkste doel is enerzijds de sportprestaties te verbeteren en blessures te voorkomen en anderzijds het herstel na een kwetsuur te versnellen. De spieren worden losgemaakt en op de juiste manier weer in beweging gebracht.

Hot Stone massage

Deze vorm van massage maakt gebruik van warmtetherapie om de spieren te ontspannen. Speciale stenen (basaltstenen) die de warmte goed vasthouden, worden op verschillende plekken op het lichaam geplaatst om zo de warmte diep in de spieren te brengen. Dit heeft een ontspannend effect op zowel lichaam als geest.

Hammam massage

Een hammam is een oosterse badplaats die al eeuwenlang gebruikt wordt ter ontspanning. De gemasseerde ligt neer op een warme steen in de warme omgeving, zo worden de spieren al soepel. Met behulp van een soort spons worden dode huidcellen verwijdert en met behulp van speciale knijptechnieken worden de spieren tot rust gebracht.

Thaise massage

Dit is één van de oudste massagevormen ter wereld die het lichaam en geest in balans moet brengen. Tijdens de massage wordt het lichaam in verschillende posities gebracht en worden de spieren bewerkt met de knieën, ellebogen of het hele lichaam. Spieren worden gekneed en uitgerekt en blokkades worden los gemaakt.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *